Mentalcoaching

Höchstleistung durch mentale Stärke

Im Training ist die Leistung abrufbar, wieso klappt es nicht im Wettkampf?

Wie rufe ich die beste Leistung ab, wenn ich Respekt vor der Situation habe?

An bestimmten Orten bin ich besser als an anderen, wieso klappt es nicht überall gleich?

2

Was ist Mentalcoaching?

Erkennung und Einsatz der mentalen Stärke auf dem Weg zur Höchstleistung.

Mentalcoaching unterstützt mich darin, schneller an mein Ziel zu gelangen durch:

  • Entdeckung mentaler Fähigkeiten und deren optimaler Einsatz
  • Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
  • positiven Umgang mit Druck
  • frühzeitiges Erkennen und Auflösen von Blockaden
  • genaues Erarbeiten der Ziele
  • Entwicklung einer Erfolgsstrategie
  • Erholungsmechanismen trainieren
  • Kennenlernen von Entspannungsmethoden

Für wen ist Mentalcoaching?

Mentalcoaching ist geeignet für:

  • Menschen mit Interesse ihre mentale Stärke kennenzulernen und gezielt einzusetzen
  • Sportler, Schauspieler, Musiker Führungskräfte etc. 
  • Mannschaften, Teams
  • Trainerinnen und Trainer 
  • Kinder, Jugendliche und Studenten 
team-4529717_1920

Was kommt auf sie zu?

  • 1. Analyse des Ist- Soll Werten und Stärken
Was ist dir wichtig und welche Meilensteine möchten wir gemeinsam bei der Zusammenarbeit angehen und erreichen?
Wo stehst du und was hindert dich daran, es zu erreichen?
  • 2. Lern und Übungsphase 
In dieser Phase werden mentale Techniken gelernt und umgesetzt, um in einzelnen Bereichen ihr Potenzial entfalten zu können. 
  • 3. Kontrolle des Erlernten/ Analyse der Umsetzung 
In diesem Schritt werden die einzelnen Schritte besprochen, das Gelernte gefestigt und alle Situationen der Umsetzung analysiert.
  • 4. Implementierung des Wissens in weitere Lebensbereiche
In diesem Schritt erarbeiten wir eine Strategie, wie andere Lebensbereiche mit Maßnahmen unterstützt und verbessert werden können.

Was Meine Kunden sagen:

team-2444978_1920
basketball-1476010_1920
shoes-1011596_1920
soccer-263716_1920
handball-1134584_1920
sports-2102960_1920

Kontakt

Telefon

0179/243 53 01

Email

info@mentalcoach-sport.de
maike.koberg@gmx.de

Adresse

Schenkendorfstr. 22a
D-22085 Hamburg

Schreiben Sie mir eine Nachricht

You cannot copy content of this page