Was ist Mentalcoaching?
Erkennung und Einsatz der mentalen Stärke auf dem Weg zur Höchstleistung.
Mentalcoaching unterstützt mich darin, schneller an mein Ziel zu gelangen durch:
- Entdeckung mentaler Fähigkeiten und deren optimaler Einsatz
- Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
- positiven Umgang mit Druck
- frühzeitiges Erkennen und Auflösen von Blockaden
- genaues Erarbeiten der Ziele
- Entwicklung einer Erfolgsstrategie
- Erholungsmechanismen trainieren
- Kennenlernen von Entspannungsmethoden