Mentalcoaching

Höchstleistung durch mentale Stärke

Im Training ist die Leistungen abrufbar, wieso klappt es nicht im Wettkampf?

Wie rufe ich die beste Leistung ab, wenn ich Respekt vor der Situation habe?

An bestimmten Orten bin ich besser als an anderen, wieso klappt es nicht überall gleich?

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Was ist Mentalcoaching?

Erkennung und Einsatz der mentalen Stärke auf dem Weg zur Höchstleistung.

Mentalcoaching unterstützt mich darin, schneller an mein Ziel zu gelangen durch:

  • Entdeckung mentaler Fähigkeiten und deren optimaler Einsatz
  • Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
  • positiven Umgang mit Druck
  • frühzeitiges Erkennen und Auflösen von Blockaden
  • genaues Erarbeiten der Ziele
  • Entwicklung einer Erfolgsstrategie
  • Erholungsmechanismen trainieren
  • Kennenlernen von Entspannungsmethoden

Für wen ist Mentalcoaching?

Mentalcoaching ist geeignet für:

  • Menschen mit Interesse ihre mentale Stärke kennenzulernen und gezielt einzusetzen
  • Sportler, Schauspieler, Musiker Führungskräfte etc. 
  • Mannschaften, Teams
  • Trainerinnen und Trainer 
  • Kinder, Jugendliche und Studenten 
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Was kommt auf sie zu?

Schritt 1:

Analyse des Ist-/Soll Werten und Stärken

Für die gemeinsame Zielarbeit werden alle wichtigen Bestandteile herausgearbeitet, um die wichtigen Meilensteine erreichen und festigen zu können.

Schritt 2:

Lern- und Übungsphase

In dieser Phase werden mentale Techniken gelernt und umgesetzt, um in einzelnen Bereichen Ihr Potenzial entfalten zu können.

Schritt 3:

Kontrolle des Erlernten/Analyse der Umsetzung

In diesem Schritt werden die einzelnen Schritte besprochen, das Gelernte gefestigt und alle Situationen der Umsetzung analysiert.

Was unsere Kunden sagen:

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Kontakt

Telefon

0179/243 53 01

Email

info@mentalcoach-sport.de
maike.koberg@gmx.de

Adresse

Schenkendorfstr. 22a
D-22085 Hamburg

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